Therapeutisches Yoga
Durch das Praktizieren von therapeutischem Yoga, können wir ein tieferes Verständnis für unseren Körper und Geist erlangen, was zu einem weiteren Bewusstwerden unserer Gedanken führt und das Bewusst-Sein für klare Gefühle und körperliche Empfindungen entwickelt. Wenn wir uns auf unser Wohlbefinden konzentrieren, können wir eine größere Selbstwahrnehmung und Wirkmacht entwickeln und ein Gefühl des inneren Friedens kultivieren.
Meine yogatherapeutischen Einzelstunden laden dich ein, deine Ziele auf deiner Yogamatte und im
Leben zu definieren und wir erstellen Übungen, die dich deinem Ziel näherbringen. Wir praktizieren gemeinsam das Besprochene und du nimmst diese Praxis mit. Jeden Tag in deinem Alltag. Ich empfehle ein Wiedersehen, um das neue Erleben gemeinsam zu betrachten und zu festigen.